Consejos para dejar de fumar

Consejos para dejar de fumar

Llega el comienzo de un nuevo mes… ¿a qué esperas? ¡¡PROPÓNTELO!!

El 60% de los fumadores alguna vez se ha planteado dejar de fumar, si eres uno de ellos adelante, te animo a que empieces una vida mucho más saludable.

¿Sabías que beneficios tiene dejar el tabaco?

Los beneficios comienzan una vez que te desprendas del tabaco.

  1. A los 20 minutos disminuye la presión arterial.
  2. A las 12 horas se normaliza el monóxido de carbono en la sangre.
  3. En tan solo unos meses mejora la circulación y la función pulmonar.
  4. Al año el riesgo de enfermedad disminuye muy notablemente mejorando la energía.
  5. Mejora el gusto, olfato, desaparece la tos,  mejora el aspecto…

¡¡NO TE LO PIENSES MÁS!!

Fuente: http://www.msal.gob.ar/tabaco/index.php/informacion-para-ciudadanos/beneficios-de-dejar-de-fumar