Consejos para dejar de fumar

Consejos para dejar de fumar Llega el comienzo de un nuevo mes… ¿a qué esperas? ¡¡PROPÓNTELO!! El 60% de los fumadores alguna vez se ha planteado dejar de fumar, si eres uno de ellos adelante, te animo a que empieces una vida mucho más saludable. ¿Sabías que beneficios tiene dejar el tabaco? Los beneficios comienzan una…

Trucos sencillos de maquillaje

TRUCOS SENCILLOS DE MAQUILLAJE   El maquillaje, cuando se aplica correctamente, puede ayudarte a lucir mucho mejor. Sólo te tomará unos minutos extra por las mañanas para lograr un look que puede hacerte sentir más confiada y lista para enfrentar tu día. Para quien no está acostumbrada a maquillarse a diario puede parecer difícil, pero existen algunos trucos sencillos que pueden…

Consejos sobre el medio ambiente

CONSEJOS PARA PROTEGER EL MEDIO AMBIENTE Me encanta cuidar el medio ambiente, por ello te propongo 8 sencillos trucos para que así aprendáis a proteger nuestro planeta.  1. Ahorra Agua. 2. Recicla los residuos. 3. Usa el papel por ambas caras. 4. Utiliza el transporte público. 5. Reutiliza las bolsas de plástico. 6. No abusar…

Consejos sobre salud

  10 PEQUEÑOS CAMBIOS PARA MEJORAR TU SALUD   1. Cuida tu cuerpo Hacerte un chequeo es la inversión que conlleva el mayor beneficio, el de tu salud. 1. Mira tu postura Cuida la higiene postural en el trabajo y realiza un mínimo de 10 minutos diarios de ejercicio: prevendrás el dolor de espalda y…